ZEN Project 8 Sản Phẩm Giúp Đốt Cháy Chất Béo Và Tăng Cường Cơ Bắp

Thông tin sản phẩm
Hướng dẫn sử dụng

Mark đã giúp hàng ngàn người đốt cháy chất béo, xây dựng cơ bắp và tăng cường mức năng lượng của họ. Từ những người nối tiếng đến các vận động viên đến các bà nội trợ, Mark đã giúp vô số người có được trọng lượng của họ dưới sự kiểm soát với các thói quen dinh dưỡng và lối sống thích hợp. Tác giả bán chạy nhất New York Times. Xuất hiện thường xuyên tại CNN và HLN. Trình bày tại Dr. Ing. Chương trình Oz, Truy cập Hollywood và Chelsea Lately; Người sáng lập dinh dưỡng Venice và Hội đồng quản lý dinh dưỡng và thể dục quốc tế (IBNFC); Đại sứ Quốc gia cho Hiệp hội tiểu đường Hoa Kỳ.

ZEN Project 8 đơn giản hóa việc quản lý trọng lượng và giúp bạn phát triển các thói quen cho một lối sống lành mạnh

ZEN Project 8 đơn giản hóa việc quản lý trọng lượng và giúp bạn phát triển các thói quen cho một lối sống lành mạnh. Trong vòng 8 tuần bạn sẽ được hướng dẫn qua 3 giai đoạn dễ theo dõi với các sản phẩm ZEN đẳng cấp thế giới, huấn luyện chuyên gia và hỗ trợ liên tục từ một cộng đồng những người tham gia tích cực. Nó chưa bao giờ được dễ dàng như vậy để ở trên đường đi trong khi đồng thời làm sạch, mô hình hóa và lập trình lại có thể của bạn. ZEN Project 8 là một hộp công cụ hoàn chỉnh hứa hẹn sự đơn giản. Thực tế. Kết quả tìm kiếm.

👉 Giai đoạn 1: Khởi động lại (Tuần 1-7 ngày) ZEN Project

*Bước 1: Gọt tỉa - Cắt thực phẩm gây ra đầy hơi, cắt sung lên. Dưới đây là danh sách các thực phẩm và đồ uống gây giữ nước và đầy hơi

+ Gluten; Đậu nành; Pho mát và sữa chua; Đường tinh chế; Chất ngọt đường (ngoài Stevia); Muối; Ngũ cốc (chỉ dành cho giai đoạn RESTART); Soda (chế độ ăn uống và thường xuyên); Rượu; Cà phê và trà; Cũng cắt tập thể dục (chỉ dành cho giai đoạn RESTART)

Nếu bạn bị đau đầu có thể uống một tách cà phê hoặc trà vào buổi sáng. Trà thảo dược đã khử caffeine là tốt. Tập thể dục có thể gây viêm. Mục tiêu của bạn trong giai đoạn 1 (RESTART) là để làm sạch cơ thể của bạn và tuôn ra hệ thống của bạn bằng cách loại bỏ càng nhiều viêm càng tốt. Điều này được thực hiện tốt nhất bằng cách không thực hiện trong giai đoạn RESTART 14 ngày (cardio tác động thấp, như đi bộ là không sao).

*Bước 2: Dọn dẹp thực phẩm sạch sẽ để làm sạch cơ thể bạn; Làm sạch hệ thống tiêu hóa của bạn với thực phẩm sạch và bổ sung như ZEN Fuze và ZEN Prime.

📌 Kế hoạch mẫu:

- Bữa ăn sáng: Protein + Chất béo+ Carb (Ví dụ: Lòng trắng trứng, hạnh nhân, quả mọng)

- Giữa buổi sáng: ZEN Fuze Shake( Chỉ sử dụng nước thêm đá cho sự nhất quán mong muốn. Hãy ZEN Prime 30 phút trước khi ăn)

- Bữa trưa: Protein + Chất béo+ Carb (Ví dụ: ức gà + Qủa bơ + Đậu xanh)

- Giữa buổi chiều: ZEN Fuze Shake (Chỉ sử dụng nước thêm đá cho sự nhất quán mong muốn. Hãy ZEN Prime 30 phút trước khi ăn)

- Bữa tối: Protein + Chất béo+ Carb (Ví dụ: Thịt bò nướng, Dầu oliu, Zucchini, Bát canh rau bina hoặc rau diếp)

- Đêm khuya: ZEN Fuze Shake tùy chọn (Chỉ sử dụng nước thêm đá cho sự nhất quán mong muốn)

*Bước 3: Tuôn ra “Xả” độc tố dư thừa với nước

📌 Đề xuất nước: Nữ giới 2-4 lít (8-12 ly mỗi ngày); Nam giới 3-5 lít (12-16 ly mỗi ngày)

Uống nhiều nước với mỗi bữa ăn và giữa mỗi bữa ăn; Thêm trái cây vào nước của bạn cho một twist mới về hydrat hóa.

👉 Giai đoạn 2: Đốt cháy. Tuần 2-4-21 ngày ZEN Project 8

* Bước 1: Đốt cháy Jumpstart với ZEN SHAPE

Khởi động giai đoạn này bằng cách uông 2 viên ZEN shape 30 phút trước buổi sáng, giữa buổi sáng và giữa buổi chiều của bạn. Nếu bạn muốn đốt cháy nhiều chất béo hơn vào cuối giai đoạn IGNITE, hãy tiếp tục giai đoạn IGNITE thêm 4 tuần nữa.

* Bước 2: SCULPT Quyết định cơ thể của bạn với EXERCISE

Bắt đầu điêu khắc cơ thể của bạn với các bài tập đốt calo được đề xuất, liệt kê dưới đây: Strength training 30 phút/ 2X tuần (Ví dụ: pilates, yoga, workout class CrossFit, trọng lượng); High intensity cardio 30 phút/ 2x tuần ( Ví dụ: nhảy dây, chạy, quay, chạy cầu thang); Fat burning cardio 30 phút/ 2x tuần (Ví dụ: leo cầu thang, đạp xe, chạy bộ, đi bộ, elip, bơi)

=> Lưu ý: Thực hiện tất cả các sức mạnh đào tạo và cường độ cao tim mạch đầu tiên sau đó, làm cardio đốt cháy chất béo. Thêm đá cho sự nhất quán mong muốn.

* Bước 3: RESTORE Với lắc Protein ZEN FUZE

📌 Kế hoạch mẫu:

- Bữa ăn sáng: Protein + Chất béo + Carb (Ví dụ: Trứng + Hạnh nhân + Bột yến mạch)

- Giữa buổi sáng: Hình dạng ZEN; Lấy ZEN shape 30 phút trước khi uống lắc; 2 viên nang. ZEN Fuze Shake chỉ sử dụng nước, thêm đá cho sự nhất quán mong muốn

- Bữa trưa: Protein + Chất béo + Carb (Ví dụ: Cá hồi + Qủa bơ + Gạo lức)

- Giữa buổi chiều: Hình dạng ZEN; Lấy ZEN shape30 phút trước khi uống lắc; 2 viên nang ZEN Fuze Shake chỉ sử dụng nước, thêm đá cho sự nhất quán mong muốn

- Bữa tối: Protein + Chất béo + Carb (Ví dụ: Bít tết + Bông cải xanh + Rau bina + Xà lách trộn)

- Đêm khuya: ZEN Fuze Shake tùy chọn chỉ sử dụng nước, thêm đá cho sự nhất quán mong muốn.

👉 Giai đoạn 3: Phát triển mạnh Tuần 2-8-28 ZEN Project 8

* Bước 1: REPROGRAM - Thay đổi mã của bạn để ăn sạch. Duy trì kết quả đạt được của bạn bằng cách lập trình lại tâm trí của bạn để tiếp tục ăn sạch. Bổ sung với ZEN Fuze + ZEN Shape

📌 Kế hoạch bữa ăn mẫu:

- Bữa ăn sáng: Protein + Chất béo + Carb (Ví dụ: sữa chua Hi Lạp + Hạnh nhân + Qủa mọng)

- Giữa buổi sáng: Hình dạng ZEN tùy chọn; Lấy ZEN Shape 30 phút trước khi uống lắc; 2 viên nang. ZEN Fuze Shake chỉ sử dụng nước, thêm đá cho sự nhất quán mong muốn

- Bữa trưa: Protein + Chất béo + Carb (Ví dụ: cá rô phi đen + Mayo theo mùa + Bánh mì nguyên cám)

- Giữa buổi chiều: Protein Snack + Carb + ZEN Fit; Uống ZEN Fit trước bữa ăn 30 phút

- Bữa tối: Protein + Chất béo + Carb (Ví dụ: Thịt muối nướng + Khoai lang ngọt + Bơ/ quế)

- Đêm khuya: Tùy chọn ZEN Fuze Shake (nếu đói) Chỉ sử dụng nước, thêm đá cho sự nhất quán mong muốn.

* Bước 2: DIVERSIFY - DIVERSIFY HABITS EATING của bạn OFF-PLAN MEAL, Đa dạng hóa thức ăn của bạn bằng cách thêm bữa ăn ngoài kế hoạch, còn gọi là “bữa ăn gian lận” một lần môi tuần. Đa dạng hóa bằng cách thử công thức nấu ăn ZEN.

* Bước 3: ENERGIZE - Trực tiếp và tham gia Lifestyle mới sức khỏe mới của bạn. Đó là thời gian để sống tiếp thêm sinh lực trong lối sống lành mạnh và phù hợp mới của bạn.

=>Thông tin thêm: Lặp lại giai đoạn RESTART nếu bạn cảm thấy cơ thể của mình cần được làm sạch hoặc đặt lại và lặp lại giai đoạn IGNITE nếu bạn cảm thấy cần phải tăng cường trao đổi chất.

Mua sản phẩm ZEN Project 8 ở đâu chính hãng? Sản phẩm ZEN Project 8 Jeunesse giá bao nhiêu?

Hiện nay, sản phẩm Zen Project 8 đang được phân phối trên thị trường với mức giá khác nhau. Khách hàng nên chọn mua ở những nơi đáng tin cậy để nhận được những ưu đãi và hậu mãi trong suốt quá trình sử dụng.

Zen Project 8 hiện được phân phối trên nhiều trang thương mại trực tuyến. Một trong số những địa chỉ phân phối uy tín chính là công ty GHShop với cam kết phân phối sản phẩm chính hãng 100%.