Giới thiệu Liên hệ Hỏi đáp

Phòng ngừa yếu sinh lý đúng cách và khoa học

Lượt xem: 122 Ngày đăng: 13:50 07/04/2022

Theo thống kê cho thấy, tỷ lệ đàn ông Việt Nam yếu sinh lý chiếm đến 15,7%, trong đó 20-30% là xuất tinh sớm, hơn 30% đàn ông trên 30 tuổi bị rối loạn cương dương và tình trạng này xảy ra trên 50% với nam giới 40-70 tuổi. Đây là một con số đáng báo động đối với sức khỏe sinh lý quý ông, vì vậy nam giới cần nắm rõ tình trạng sinh lý của mình. 

Yếu sinh lý luôn là nỗi ám ảnh của các quý ông mỗi khi lâm trận.

 

YSL có ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý, chất lượng sống của người đàn ông, vì vậy, quý ông cần có biện pháp chủ động phòng ngừa ngay từ sớm.

Xây dựng lối sống lành mạnh

Cần có chế độ làm việc, nghỉ ngơi, ăn uống và vận động khoa học. 

1. Nên có chế độ ăn uống cân đối với đầy đủ 4 nhóm chất chính: bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất. Nên ưu tiên những thực phẩm giàu vitamin C và E, những dưỡng chất tốt cho sinh lý của nam giới như: hàu, thịt đỏ, rau quả tươi, cá, các loại hạt, đồng thời hạn chế các thực phẩm đóng hộp, thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ. Hạn chế các chất kích thích (rượu bia), nói không với thuốc lá. 

Việc luyện tập thể thao giúp máu được lưu thông tốt hơn, cải thiện khả năng sinh lý ở nam giới.

 

2. Hạn chế thức khuya, nên ngủ đủ giấc, kiểm soát stress bằng cách sắp xếp công việc khoa học, tránh làm việc quá sức, giải tỏa căng thẳng bằng cách nghe nhạc, xem phim, đọc sách, thiền, yoga, hay đi “đổi gió” ở đâu đó giúp bản thân lấy lại cân bằng. Trường hợp căng thẳng thần kinh quá mức nên nên gặp bác sĩ chuyên khoa để tư vấn trị liệu tâm lý.

3. Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao: Việc luyện tập thể thao không chỉ giúp tăng cường sự dẻo dai cho cơ bắp, tăng cường sức khỏe toàn thân, giúp tinh thần được sảng khoái, giải tỏa căng thẳng nếu có, mà còn giúp máu được lưu thông tốt hơn, cải thiện khả năng sinh lý ở nam giới. Lưu ý, khi tập luyện, nam giới nên chọn môn thể thao mình yêu thích, vừa tầm với sức khỏe của mình. Nên duy trì tập 30 phút mỗi ngày, tuần 5 lần với các môn như bơi lội, chạy bộ, cầu lông, kegel… 

4. Sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên giúp phòng ngừa và hỗ trợ cải thiện tình trạng yếu sinh lý an toàn, hiệu quả..

ĐẶT HÀNG MULTIJUICE - NHẬN TƯ VẤN TẠI ĐÂY (ZALO) : 0986.26.1661

Ngoc Duoc Man's - Bổ Thận Tăng Cường Sinh Lực

Yếu sinh lý có chữa được không?

Câu trả lời là bệnh hoàn toàn có thể chữa được. Ngày nay, với sự phát triển mạnh mẽ của y học, bệnh lý này có thể chữa trị hoàn toàn. Tuy nhiên, đây là bệnh nhạy cảm, nam giới thường có tâm lý che giấu, không đi khám tự ý mua thuốc uống, và hậu quả là làm nặng nề thêm vấn đề mình đang gánh chịu.

Do đó, khi thấy bản thân có triệu chứng yếu sinh lý mà không thể điều chỉnh được, nam giới nên đến các chuyên khoa uy tín để được thăm khám, chẩn đoán và có phác đồ điều trị phù hợp nhất, phục hồi nhanh nhất có thể. 

Tư vấn miễn phí từ chuyên gia chăm sóc sức khỏe siêu thị Ghshop.vn: 0902.284.189


Chia sẽ MXH:

Bài viết khác

0902.284.189 - 098.626.1661