Một số lưu ý dinh dưỡng, sinh hoạt và xử trí các tình huống cấp cứu dịp Tết

Chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt và xử trí các tình huống cấp cứu dịp Tết là điều rất quan trọng

 

- Ăn mặc: trời lạnh, người lớn tuổi cần ăn mặc đủ ấm khi đi ra ngoài, chú ý giữ ấm cổ, ngực, bàn tay, bàn chân, đặc biệt là đối với những người mắc các bênh như tăng huyết áp, bệnh tim mạch… không nên ra khỏi nhà vào ban đêm và tập thể dục vào sáng sớm. Nếu luôn giữ cơ thể đủ ấm, ăn uống đủ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý sẽ giữ được sự khỏe mạnh chống chọi với thời tiết lạnh bất thường.

- Sinh hoạt: Duy trì nếp sinh hoạt hàng ngày, tránh làm việc quá sức. Không nên đi chơi quá xa. Không ra ngoài gió lạnh ngay sau khi uống bia rượu.

- Về ăn uống: luôn luôn đảm bảo ăn 3 bữa sáng, trưa, tối đúng giờ, tránh quá bữa, bỏ bữa, chỉ nên ăn vừa no để dễ tiêu hóa. Hạn chế các thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ. Tránh uống rượu bia, hút thuốc lá quá nhiều.

Ngộ độc thức ăn hay rối loạn tiêu hóa, tuyệt đối không được dùng các thuốc làm cầm tiêu chảy hay giảm nôn ói.

 

- Cần chú ý là, khi có các triệu chứng của ngộ độc thức ăn hay rối loạn tiêu hóa, tuyệt đối không được dùng các thuốc làm cầm tiêu chảy hay giảm nôn ói. Các biểu hiện này là phản xạ tự bảo vệ của cơ thể nhằm tống các chất độc hay vi khuẩn ra ngoài, nếu dùng thuốc để ức chế các phản xạ này làm ứ đọng vi khuẩn và độc tố trong cơ thể, làm trầm trọng hơn tình trạng của bệnh. Điều cần làm là cho người bệnh uống nhiều nước, dung dịch Oresol và đưa đến cơ sở y tế gần nhất để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

- Đối với những người bị tăng huyết áp và đái tháo đường cần đặc biệt lưu ý dùng thuốc đúng giờ, kiểm tra huyết áp và đường máu thường xuyên. Cũng nên lưu tâm trong vấn đề ăn uống. Cố gắng duy trì tập luyện thể thao nhẹ nhàng để tiêu hao năng lượng dư thừa. Cần nhập viện ngay khi huyết áp hoặc đường máu tăng quá cao hoặc có biểu hiện đau ngực, yếu liệt nửa người…

- Nhà có trẻ nhỏ cần trông nom cẩn thận để tránh các tai nạn không đáng có. Nên cho trẻ ăn uống vừa phải, không nên để trẻ ăn quá nhiều bánh kẹo, mứt, nước ngọt…

Bổ sung thêm các loại TPCN giúp tăng sức đề kháng, nâng cao sức khỏe.

Bạn có thể tham khảo 1 số sản phẩm sau đang được nhiều người dự trữ dịp tết:

- Bộ 3 VLive (V-Trition, V-Oxy+, V-Neral) Thực Phẩm Dinh Dưỡng Cho Tế Bào: 

V Live giúp bạn phục hồi các tế bào khỏe mạnh và sức khỏe tráng kiện thông qua công nghệ từ Đức.

 

Bạn có biết cơ thể cần hơn 160 yếu tố sức khỏe không? Nhưng liệu các tế bào của bạn đủ khỏe để có thể hấp thu hết tất cả? Mỗi sản phẩm của V Live International đều được thiết kế để giúp bạn phục hồi các tế bào khỏe mạnh và sức khỏe tráng kiện thông qua công nghệ từ Đức. V LIVE - Công nghệ sinh học tiến tiến của Đức gồm 140 loại dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người mỗi ngày. Công thức dinh dưỡng chính xác cho tế bào, giúp tế bào được hấp thu hoàn chỉnh và hiệu quả. Điều tiết tế bào; Điều tiết miễn dịch của tế bào; Phòng ngừa virus tấn công tế bào HOẠT HÓA – ĐÀO THẢI – CHỈNH SỬA – TÁI TẠO

 

- Reserve Jeunesse Global Mỹ Hộp 30 Gói: Reserve Jeunesse Global Mỹ Hộp 30 Gói:

Sản phẩm chống lão hóa và gốc tự do mang lại cảm nhận về một sức khỏe và tuổi trẻ lâu dài.

 

Hỗn hợp gel trái cây Resever ngon tuyệt kết tinh từ rất rất nhiều loại trái cây chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ gồm cả Resveratrol giúp chống lại thiệt hại của gốc tự do và bảo vệ tế bào khỏi tác động tiêu cực tương tự trong tương lai. Thực phẩm chức năng Reserve Jeunesse là sự kết hợp của anthocyanins và các axit béo quan trọng với sức mạnh phục hồi giúp tăng cường sức khỏe và giảm thiểu nguy cơ lão hóa sớm. Giữ các tế bào ở trạng thái khỏe mạnh, sống lâu hơn, và mang lại hiệu quả trẻ hóa.

- Nấm Chaga Nga - Thần Dược Chữa Bách Bệnh Sứ Sở Nga:

Nấm chaga tăng cường miễn dịch, chống viêm nhiễm. Khắc tinh của bệnh tật, cứu tinh cho tuổi trẻ và sắc đẹp

 

Là nấm, nhưng chaga mang hình dáng lạ lẫm như những khối than, ngoài màu đen, trong màu cam. Nấm chaga chứa hơn 200 chất hữu ích cho sức khỏe, trong đó nổi bật là vitamin B phức hợp, vitamin D, potassium, các a xít amin, chất xơ, calcium, magie, sắt, mangan, kẽm… Đặc biệt, chaga có rất nhiều chất chống ô xy hóa (ORAC), tăng cường miễn dịch, chống viêm nhiễm. Khắc tinh của bệnh tật, cứu tinh cho tuổi trẻ và sắc đẹp

Mọi thông tin chi tiết về các sản phẩm trên Chính Hãng xin liên hệ:

Facebook : GH Shop - Sức Khỏe Cho Bạn, Sứ Mệnh Của Chúng Tôi

Youtube: GHSHOP - Kênh Sức Khỏe Toàn Cầu

website: Ghshop.vn

Add:        Số nhà 42, Ngõ 32, Phố Khương Trung, Phường Khương Trung, Quận Thanh Xuân, Hà Nội

Phone:    098.626.1661 - 0902.284.189 

E.mail:     Ghshop365@gmail.com

---